Ťažkosti v posteli zriedka spôsobujú, že ich muži zdieľajú s niekým, vrátane lekára. A odpoveď na otázku, ako zlepšiť účinnosť, väčšina hľadá nezávisle a ignoruje varovania, že je lepšie kontaktovať špecialistu s bezmocnosťou. Oživenie záujmu o prírodné lieky, netradičná medicína prispieva k hľadaniu alternatív k nemocniciam. Muži tiež inšpirujú jednoduchosť mnohých postupov vymenovaných na klinikách. Dajú sa ľahko zvládnuť bez účasti lekárov, a preto nie je potrebné podstúpiť ponižujúcu (pre mnohé) kontrolu, testovanie, prieskum na zostavenie anamnézy.
Základné odporúčania
Pri výbere metód na zvýšenie účinnosti doma by sa malo pamätať na to, že ľudové prostriedky, fyzioterapia a všeobecné posilňovacie opatrenia sa dobre kombinujú. Doplnky výživy s liekmi alebo lieky medzi sebou však zvyčajne nie sú. Chemicky syntetizované výrobky navyše vytvárajú značné zaťaženie tráviaceho systému, pečene a obličiek.
Zároveň by ste nemali používať viac ako 3 drogy alebo prísady. Zameranie sa počas liečby je na zdravý životný štýl. Od mužov, ktorí pijú pevne viac ako raz týždenne, vedie sedavý životný štýl, aby očakávali výkony v posteli, aj keď alkohol a sila sebapnózy im pri komunikácii so ženou dáva sebavedomie. A väčšina bylín, drog, doplnkov výživy je zle v kombinácii s alkoholom. Je to jedna vec, ak muž pije pár pohárov vína na dovolenku, ďalšou je pravidelná konzumácia piva, vodky, koňna alebo whisky. V prvom prípade krv mierne zrýchľuje, v druhých - procesoch v organizmoch začnú fungovať s poruchami, čo vedie k zdravotným problémom.
Je tiež lepšie prestať fajčiť, ale existuje možnosť jednoducho znížiť dennú dávku o 3-5 cigariet. Mnoho mýtov sa chovalo o tomto zvyku a najviac vymysleli lekárov sami. V skutočnosti nikotín jednoducho dosahuje centrálny nervový systém citlivý na adrenalín rýchlejšie ako samotný hormón. A úroveň voľného adrenalínu v krvi fajčiarov sa zvyšuje. V prípade jadier je to neúspešná kombinácia, ak sú problémy s erekciou vaskulárne - už slabá sexuálna funkcia začína pracovať s poruchami. Fajčenie navyše spôsobuje zníženie produkcie mužského androgénu, ktorý negatívne ovplyvňuje libido. Po opustení cigariet zlepšíte aspoň účinnosť o 20%.
Prípravy na zlepšenie účinnosti
Prípravky, ktoré pomáhajú zlepšovať účinnosť, sú syntetické a prírodné. Vzhľadom na vysoký dopyt po všetkom, čo bojuje so zlou účinnosťou, lekárne dobrovoľne obchodujú s novinkami farmaceutických výrobkov a doplnkov výživy.
Je dovolené ich vziať súčasne, ale každý lekár by povedal, že je lepšie zvoliť jedno, optimálne vhodné rozhodnutie. Áno, a je lepšie to urobiť nezávisle, ale konzultovať lekárskeho špecialistu.
Zlý
Bioády na zlepšenie zdravia mužov obsahujú prírodné extrakty rastlinného alebo minerálneho pôvodu. Z hľadiska vedľajších účinkov sa považujú za bezpečnejšie a aj pre žalúdok s pečeňou. Mali by sa však opustiť, ak existuje alergia na akékoľvek bylinky alebo včelárske výrobky.
- Liečivo, ktorého rastlinná základňa predstavuje extrakty Yochimbe, ženšenu, dlhých euricómov. Zvyšujú príťažlivosť, umožňujú vám zlepšiť erekciu a kvalitu tekutiny semien, zvyšovať plodnosť, zväčšiť veľkosť penisu (vo vzpriamenom stave) v dôsledku najlepšieho obsahu krvi. Do drog sa pridáva aj zinok. Na základe tohto minerálu produkujú semenníky spermie a prostatu - ejakulát. Ráno musíte vziať kapsulu na lačný žalúdok, ktorý sa úplne uzdraví.
- Droga obsahujúca najznámejšie afrodiziaky sveta je koreňom ženšenu a Pruanskaya Maki, plody Ginkgo Bilobe a Fenugrek. Má príjemnú arómu a zlepšuje účinnosť človeka od prvých hodín po spotrebe. Má tiež protirakovinové vlastnosti a zväčšuje veľkosť penisu. Aby sa dosiahol udržateľný výsledok, produkt odkvapká 8 ráno pod jazykom a večer ho vypite s akýmkoľvek nápojom, z ktorého si môžete vybrať. Navyše, časť kvapiek sa musí vziať pol hodiny pred okolím, ak je úspešný pohlavie ohrozený v dôsledku únavy človeka, minulých zlyhaní alebo stresu.
- Nástroj, vo vzorci, ktorého výrobca predstavil aminokyselinový arginín. Prispieva k rastu tkanív žľazy a penisu. Väčšia veľkosť života, a to nielen v dôsledku najlepšej erekcie, je dôležitá pre neistých zástupcov silnejšieho pohlavia. Okrem arginínu droga zahŕňala Muira Puama, Tribulus Terets, Eurycom a Peruánske mak. Byliny pozitívne ovplyvňujú účinnosť a zvyšujú vytrvalosť človeka stimuláciou produkcie testosterónu v tele, tiež zvyšujú spoločný tón a sú naladené na sex. Kurz: 2 tablety denne za mesiac.
Nie je možné kúpiť doplnky výživy v stacionárnych lekárňach - tam nie sú dodávané, aby sa predišlo falzikám a nadviazaniu cien. Ak chcete kúpiť, kontaktujte webovú stránku výrobcu.
Lieky
Medzi farmaceutikami na zlepšenie účinnosti je najznámejší založený na inhibítore FDE-5. Pripojenie pomáha uvoľniť plavidlá penisu. Droga funguje bezchybne, ak ho pijete pol hodiny pred každým pohlavným stykom. Ale na neustále používanie nie je vhodný z dôvodu skrátenej akcie (platí 6 hodín).
Je lepšie pre mužov, aby sa kedykoľvek obývali na iných drogách podobného typu, ktoré tiež dočasne pomáhajú zlepšiť erekciu, ale majú svoje výhody.
DÔLEŽITÉ: Všetky spôsobujú bolesť obličiek od zhone krvi do malej panvy, zrakové poškodenie (najmä vnímanie farieb), začervenanie tváre, zníženie krvného tlaku. Lokálne, iba na cievach, ktoré kŕmili penis, môže aplikovať masť, ktorá patrí do stimulantov miestneho krvného obehu a obsahuje priamu antikoagulanciu.
Cvičenia
Aby sa zlepšila sila mužov, najjednoduchšia gymnastika pre teplé svaly a kĺby panvy je dosť často. Zrýchľuje prietok krvi, eliminuje stojaté javy a ďalšie následky nečinnosti, posilňuje svaly. Každé ráno najmenej šesť mesiacov by ste mali začať s cvičeniami nižšie.
- Odložte svoje nohy -šírku, dajte dlane na bedrové kĺby a urobte 15 rotačných pohybov do povodia v smere hodinových ručičiek a proti nemu.
- Držte ruky pozdĺž tela, urobte 25 krokov vpred. Zdvihnite nohy o krok vyššie a snažíte sa dosiahnuť hrudník kolenom. Nemôžete zaokrúhliť chrbát.
- Ľahnite si na chrbte na podlahe, odpočívajte v ňom v krokoch (je možné trochu nastaviť pre stabilitu). Natiahnite ruky pozdĺž tela a zdvíhajte panvu čo najviac 8-10 krát. Odpočívaj a opakujte dvakrát viac.
Musíte neustále robiť gymnastiku. Aby sa zvýšila účinnosť aspoň trochu, trvá najmenej 2 týždne.
Zlepšenie účinnosti s ľudovými prostriedkami
Telo mužov potrebuje nielen živočíšne bielkoviny a tuky. Silná podlaha má sklon ignorovať ovocie a zeleninu so svojimi vitamínmi a minerálmi v strave. Je však zbytočné jesť mäso a mlieko s nedostatkom - ich komponenty sa nebudú absorbovať.
Tradičná medicína ponúka celý súbor prostriedkov na doplnenie tejto medzery. V Piggy Bank receptov je veľa adaptogénov, ktoré tonizujú celé telo.
Letecká močiar
Korene kalamu sa často odporúča, aby jednoducho žuvali raz denne, pol hodiny, po jedle, rezanie úhľadnými kúskami. Môžete tiež naliať 10 g surovín s 150 ml alkoholu, trvať na 3 dni v tmavom rohu, namáhať a piť 10 kvapiek tinktúry trikrát denne rozpustených vo vode. Kurz trvá 3 týždne, po 14 dňoch sa umožňuje opakovať.
St. John's Wort s Pasternakom
100 g Pasternaku a sv. Jána sa žartoval a varil v smaltovaných jedlách 7 minút. Dávajú chlad, sú filtrované a trvajú 50 ml po jedle trikrát denne, podľa schémy 1/1 týždňov.
Zmes bobúľ
20 g ovocia Rosehip a 50 g bobúľ Red Rowan sa zmieša s 2 polievkovými lyžicami užívanými s žihľavkou a busmi. Spoločne uvaria 15 minút na pol litra vody, odstránia suroviny a pijú 0,5 šálky až 4 -krát počas dňa, mesiacov.
Cesnak s medom
Niekoľko klinčekov cesnaku je rozdrvených v mixéri, pridávajú 500 g medu, čerstvé 1 citrón. Zmiešajte, zavretí a doľava na týždeň v chladnom tmavom mieste. Vezmite si polievkovú lyžicu, pred každým jedlom, dlhé kurzy od 20 dní.
Rodila Pink a St. John's Wort
Liečovka koreňov Rhodiola a 10 g mladosti sv. Jána je umiestnená vo vodnom kúpeli v pohári vriacej vody po dobu 10 minút. Cool, filtrovaný gázou a konzumovaný trikrát denne, 30 ml, 1 týždeň na 2 prestávky.
Masáž
Tento postup zvyčajne znamená všeobecnú terapeutickú masáž. Pozitívne ovplyvňuje celé telo človeka, nielen erektilnú funkciu. Existuje však samostatná masáž prostaty. Šetrí jej plátky s kanálmi stagnácie ejakulátu, zlepšuje krvný obeh a spermatogenézu. Masáž prostaty je možné vykonať v nemocnici aj doma. Muži bez partnera alebo manželky sa odporúčajú používať špeciálne masáže.
Môžete si tiež vytvoriť svoju vlastnú rektálnu masáž pre seba. Ale s kardiovaskulárnymi patológiami alebo cervikálnou osteochondrózou prináša viac problémov s tlakom ako výhod pre účinnosť. A je lepšie ho stále viesť za účasti partnera alebo masáže.
Vitamíny
Špecialisti na výživu odporúčajú polyvitamíny všetkým pohlaviam a vekovým skupinám. Moderné výrobky nie sú ako rovnaké. Rastú na pesticídoch a hormónoch, obsahujú konzervačné látky a nespĺňajú potrebu tela zložky stravovania.
Výber vitamínov je veľký. Ale na zlepšenie sexuálneho stavu by sa mal umiestniť dôraz na komplexy obsahujúce zinok a selén. Tieto 2 stopové prvky sú mimoriadne dôležité pre normálne fungovanie semenníkov a žľazy prostaty, čo je zase dôležité pre zdravú účinnosť.
Domáce podmienky alebo nemocnica?
V polovici prípadov nie je možné stanoviť príčiny impotencie. Vo veku 40 a viac rokov je zvyčajne spojená so starnutím a je stále nevyhnutná. Terapia sa tu nevyžaduje a zlepšenie bude stále čiastočné. Mali by ste sa obrátiť na nemocnicu pre mladých pacientov alebo ak sa pozorujú ďalšie alarmujúce príznaky:
- bolesť a rezanie bolesti počas močenia, erekcie, ejakulácie;
- konštantné alebo často opakované bolesti, závažnosť v slabinách;
- Epizódy horúčky bez zjavného dôvodu;
- krv alebo hnis v moči/spermii;
- Neoplazmy v rozkroku, na semenníkoch, penis.
Na konzultáciu s urológom, andrologom alebo venerológom sa musíte tiež prihlásiť s opakujúcim sa vyrážkou kdekoľvek na tele. Syfilis, papilóm a vírus herpes sa najčastejšie prenášajú pohlavne a spôsobujú včasnú ejakuláciu, prostatitídu, rakovinu a neplodnosť. Ale ložiská ich vyrážok sa na genitáliách vždy nachádzajú. Navyše môžu byť podobné mnohým iným kožným infekciám, ktoré zamieňajú pacienta a lekára.
Ďalšie funkcie
Pravidelné triedy Aspoň amatérske športy a správna výživa sú tiež dobrým spôsobom, ako zlepšiť sexuálne funkcie. V orechoch, pečeni, strukovinách, pšenici, kapuste, kapusty, kapusty, kapusty, kapusty je veľa zinku a selénu. V mäse, ovsených vločkách a ryži prevládajú zinok a v kuracích vajciach, šošovica, kukurica - selén.